Ras-le-bol », « Y’en a marre », « C’est forcement pareil », « Ca tombe toujours sur moi », « Personne ne m’aime », « Je suis nulle », « C’etait mieux avant », « Ah, si juste j’avais plus d’argent, je pourrais faire des tas de trucs », « On vit dans un pays de merde », « j’suis entouree de cons »…

Ras-le-bol », « Y’en a marre », « C’est forcement pareil », « Ca tombe toujours sur moi », « Personne ne m’aime », « Je suis nulle », « C’etait mieux avant », « Ah <a href="https://datingmentor.org/fr/reveal-review/">reveal telecharger</a>, si juste j’avais plus d’argent, je pourrais faire des tas de trucs », « On vit dans un pays de merde », « j’suis entouree de cons »…

Avez-vous l’habitude d’entendre cette categorie de phrases ? Prononcez-vous, vous-meme, ces paroles ?

Etes-vous un raleur invetere ? Passez-vous ce temps a vous plaindre une moindre petite chose ? Etes-vous victime du syndrome Calimero ?

Bon, je sais, tout un chacun est plus ou moins raleur… Mais, il y en a qui le paraissent plus que d’autres !

Moi-meme, j’etais une raleuse compulsive. Je ne dis jamais que je ne le suis plus pas, mais j’ai largement mis de l’eau dans mon vin. Je me suis rendu compte que cela ne servait a rien et, surtout, que i§a gachait ma vie.

A la longue, la entourage en a assez et vous finissez via vous retrouver tout seul, dans votre coin, a ruminer !

Pourquoi tant de plaintes ?

Tout simplement parce que vous etes insatisfait de votre situation. Vous avez forcement envie De surcroit et, comme vous ne l’obtenez pas, vous ralez et vous vous plaignez de ce vie. Tout le monde en prend pour le grade.

Vous etes frustre, malheureux et vous rejetez votre mal-etre sur les autres en vociferant pour votre oui ou pour votre non. Evidemment, votre sont les autres qui sont l’objet de votre courroux : si votre vie est mediocre, c’est en faute des autres !

Se plaindre reste aussi une facon de ne pas se prendre en main ainsi que ne point vouloir devenir adulte. C’est bon, c’est bien pratique de dire que tout est la faute des autres. Cela vous evite de vous bouger afin d’effectuer en manii?re que les choses changent.

Vous pourrez egalement vous plaindre parce que vous en voulez a la terre entiere pour une chose qui vous arrive. Si vous etes gravement malade, vous aurez tendance a vous plaindre, car vous considererez la etat tel une injustice.

Bien sur, la plainte reste une facon d’exprimer une veritable souffrance. Toutefois, en ralant, vous ne dites gui?re ce dont vous souffrez au plus profond de vous-meme. Vous vous contentez de raler Afin de des broutilles.

La plainte est aussi une maniere d’attirer l’attention. Vous n’avez achete que votre moyen Afin de vous Realiser entendre. Vous pensez que des autres vont prendre en compte votre souffrance. Mais, comme vous ralez tout le temps, ils finiront avec ne plus vous ecouter. Et, vous continuerez a ronchonner davantage…

Pour plusieurs, raler reste un mode de communication. C’est une facon d’engager la conversation. Bien souvent, en ralant, vous allez « inviter » des autres a raler avec vous.

Enfin, raler reste une facon d’evacuer la pression. Cela est en mesure de marcher sauf quand ce qui devient systematique. Vous finissez par raler par habitude et ceci n’aura plus aucun effet sur votre stress.

Comme vous le voyez, Il est des tas de raisons qui vous poussent a raler. Cela ne signifie pas pour autant que se plaindre sans arret soit profitable. Bien au contraire, raler est nefaste.

Pourquoi se plaindre sans arret est nefaste ?

Notre plainte ponctuelle va etre un moyen d’attirer l’attention dans une situation qui vous fait souffrir. Mes personnes a l’origine de ce mal-etre pourront remplacer d’attitude.

Neanmoins,, se plaindre a tout bout de champ est inefficace. Vous n’arrivez jamais a faire passer votre message en proferant des jeremiades a longueur de temps libre.

Pensez-vous qu’un raleur compulsif soit ecoute ? Non, evidemment. L’entourage finit par se lasser et par ne plus rien entendre. Au fil du temps, vous finissez par rester seul dans votre coin a ronchonner.

Vos plaintes ne semblent pas toujours entendues. On va pouvoir aussi se moquer de vous, et cela va renforcer ce souffrance.

Quelques raleurs se complaisent dans la plainte. C’est une maniere Afin de eux d’exister ainsi que passer pour une victime. Cela marche aupres de certaines individus. Mais, elles aussi finiront avec vous lacher, par lassitude.

Or, se poser en victime ne sert a rien et ne vous fera nullement avancer dans l’existence.

Se plaindre fait aussi perdre un moment ! Mes minutes que vous perdez a raler vont pouvoir servir a faire des tas de choses interessantes.

Raler sans arret rend malheureux. Vos journees paraissent gachees. Et, a Notre fin d’une journee, vous avez l’impression de subir votre vie.

Enfin, se plaindre entretient la souffrance. C’est 1 cercle vicieux : plus vous vous plaignez, plus cela vous rend malheureux et plus vous vous plaignez, et ainsi de suite…

Fort heureusement, il existe des solutions pour arreter de se plaindre.

Comment arreter de vous plaindre ?

  • Prenez conscience que vous ralez

C’est la premiere chose a Realiser ! Parfois, vous ne vous rendez meme jamais compte que vous etes un raleur compulsif. C’est tellement devenu une habitude, une routine. Observez-vous ou demandez a ce entourage s’il crois que vous ralez bon nombre. Normalement, il a deja du vous le signaler.

  • Analysez les raisons de vos plaintes

Cela se cache toujours une souffrance plus grande derriere une banale ralerie. Si vous ralez en arrivant au bricolage, c’est peut-etre du au fait que vous n’aimez plus ce bricolage ou que vous ne supportez plus toutes vos collegues. Si vous ralez a domicile quand vous devez faire a manger, c’est peut-etre du au fera que vous avez le desir que la conjoint vous donne son main regulii?rement…

  • Apprenez a penser non

Leave a Reply

Your email address will not be published.