J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) cette semaine, que je veux partager avec vous.

J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) cette semaine, que je veux partager avec vous.

Mardi je ne me sentais nullement tres bien, plutot triste.

Ma tante est passee me voir et m’a dit que i§a faisait pile 20 annees que la grand-mere etait decedee. Et plus le jour avancait, plus J’me sentais triste, au point que bien votre que J’ai voulu c’etait etre seule et pleurer chacune des larmes de mon corps… au moment oi? j’habite enfin allee me coucher, je ne pouvais gui?re dormir, faire mes pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais mes ri?ves proprement dit et me demandais votre que j’allais bien i?tre capable de i?tre. J’ai Di?s Que meme reussi a m’endormir, ainsi, heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fera reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment nos miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai crois a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment completement deboussolee avec cette experience. Je ne sais enfin pas ce que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que ce n’etait nullement a moi, c’etait trop decale avec qui j’habite.

J’imagine que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), Il semble tres facile de se sentir depasse via des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres gens. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer aupres du bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent des fois sur notre planete, pouvez-vous des ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous trouver une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a ce qui suit : la necessite d’introspection ainsi que temps seul(e) pour aller a l’interieur sans dire et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation est un delicieux travaux pour cela, mais vous pourrez egalement lire un bon livre ou faire du bricolage (mon activite favorite) en haute conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, ecouter en belle musique, quel que soit cela vous aide sur le moment.

Et vous ? Ressentez-vous desfois des sentiments qui pourraient ne point vous appartenir ?

Prenez beaucoup lait de vous et profitez en vie !

Je vous souhaite une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout d’abord, je voudrais vous presenter faire mes excuses Afin de ne pas vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait les vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… Sans compter que, j’ai vu ceci comme une experience pour moi : vais-je me sentir coupable, ainsi, De quelle fai§on ce sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite est un sentiment fort repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente nullement coupable de moment a autre (et je pense que nos meres seront nos pires ;-)). Mais me concernant depuis 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee par notre education (et la religion en fera part), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder par leurs parents pour avoir fait quelque chose de en gali?re a leurs yeux. La deuxieme reste celle que nous ressentons, independamment de une education, tel adultes possedant un jugement propre via le beaucoup et le en gali?re et ce que nous devrions faire ou ne point Realiser (le mensonge et J’ai tromperie paraissent de parfaits exemples https://datingmentor.org/fr/mingle2-review/ de cas ou chacun decidera au regard de sa situation…).

Je me souviens quand j’ai arrete de fumer, ils font des annees de ca. Quelques mois apri?s, J’me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, J’me disais : non, je n’ai nullement fait ca quand aussi ? Arreter de fumer etait ma propre decision, personne ne m’avait force la main. Et pourtant, j’etais completement paniquee avec ce reve !

J’imagine que, meme si nous aimerions nous en debarrasser, le plus souvent, nous sommes tortures par ce sentiment, comme si nous etions forcement de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis nullement que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions maintenant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : votre culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / ma famille / le education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre apprendre a laisser tomber votre sentiment, a nous en separer, afin d’etre totalement nous-memes et non plus figes dans le moule ou les parents nous ont mis.

Au cas ou vous etes curieux de savoir De quelle fai§on J’me suis sentie de ne pas vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Ca a bien sur evolue pendant ces 2 semaines, ainsi, je savais que je reviendrais a vous apres cette pause, mais J’me suis assuree d’en etre pleinement consciente, ainsi, j’esperais meme en profiter au maximum, etreindre ce sentiment, car c’etait totalement le mien J.

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